|
Ingers Superrug er et sunt og godt brød for deg som ønsker å ivareta en god helse. Brødet er bakt med rug og høy andel kostfiber for en langvarig metthetsfølelse.
Gode kostholdsvaner er viktig når man vil slanke seg. Ingers SuperRug er et godt basisprodukt som virker regulerende på magen og sørger for at kroppen får tilført mange av de viktige næringsstoffene den har bruk for.
Ingers SuperRug er rik på fiber og fem skiver er nok for å dekke ditt daglige behov for kostfiber, som er 25-30 gram. Kostfiber er et ufordøyelig karbohydrat som ikke brytes ned av enzymene i mage og tynntarm. De ikke-løselige fibrene som blant annet finnes i kli forebygger forstoppelse ved at de utvider tarmen og gjør avføringen mykere.
Man kan sammenligne kostfiber som en svamp. Når det er kostfiber i maten trekker den til seg vannet i tarmen, da blir tarmen mykere og får større volum. Dette medfører raskere tarmpassasje og nedsatt trykk i tarmen. Inger vektlegger og hvor viktig det er at man passer på å drikke rikelig med vann slik at nettopp kostfiberet klarer å utnytte seg av dette og virker på den fordelaktige måten det er tenkt.
Les mer om Ingers kostholdsfilosofi på: www.fibermat.no |